ARISONA HEALTH OF USA INC. 臨床自然醫學醫師研發團隊；執業黃士賓博士／醫師、張家瑞醫師、陳裕三醫師、蔡承杰醫師表示…研究指出，經期疼痛壓力可能短暫性改變腦部抗壓結構，區域萎縮或增厚，造成無法控制脾氣，容易出現憂鬱、暴躁、易怒等情緒。若長期經痛不去處理，所引發的腦部結構變化，會使身體對疼痛的敏感度提高，疼痛度放大，陷入惡性循環。醫師提醒若有經痛困擾，應及早預防與治療，有經痛困擾不要忍痛，應該尋求有效的經痛治療與預防。
女性在月經來時，腦部的情緒運作處理區會出現極度變化，主要是受到荷爾蒙週期調控影響；女性腦部對負向情緒的反應會比男性更激烈，研究可能與女性罹患憂鬱症比例有關係。
女性在月經來前，應攝取低鹽清淡的食物，以免體內鹽份和水分堆積，引發疼痛、不安、腫脹等現象。保持充足睡眠及規律生活，不熬夜、適度運動，都有助於減輕經痛。
而在月經期間，應避免吃生冷食物，多喝熱水熱湯，可減輕下腹部不適。
從臨床自然醫學來解說經痛，在生理期中，不正當的飲食及生活習慣對身體的傷害很大。如常食用冰冷食物、夏天常吹整日的冷氣，使風、濕、寒氣進入身體導致子宮或卵巢功能失調（氣滯血瘀），引起子宮內膜剝落不全，內膜肌與螺旋狀微血管斷裂收縮產生子宮的疼痛。甚至因為氣滯血瘀，而產生血塊、月經不規則、腰痛、頭痛或情緒障礙等臨床症狀。inst.recycle 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)
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28歲女38℃高溫天天熱狂吃冰、喝冰奶，生理期來時經痛到無法上班。
在早餐店工作的秀雲，38℃高溫下每天喝1~2杯手搖杯超冰冷飲，最近一個月共喝掉25杯冰冷飲。今年6月初生理期來潮時，腹部痛到無法上班，到醫院檢查後發現子宮並無異狀，尋求中醫治療後，發現原來是吃了太多冰冷飲，寒氣滯留子宮與婦科帶脈，服用植物中藥調理2個星期改善。
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醫學研究顯示許多女性於月經來時會有血塊，可能是經期症候群作祟，通常會夾雜經期症候群失調所致，要小心身體的代謝出現問題。
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醫學研究顯示許多女性對於生理期不準時報到不以為意，要小心可能是多囊性卵巢症候群作祟，影響身體出現代謝的問題。醫師表示，女性若發現月經遲遲沒有來報到，又持續發胖、長痘痘，還有一些男性化特徵，要小心可能罹患「多囊性卵巢症候群」。
多囊性卵巢症屬於一種荷爾蒙分泌異常，導致排卵不規律、月經週期紊亂的病症。若置之不理，沒有適當治療，長期下來可能導致子宮內膜增生、不正常出血，甚至造成子宮內膜癌。
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【國際專業認證】 inst.recycle 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)
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